13 февр. 2012 г.

любимейшее мое упражнение и на низ и на верх!



мне сказали, что у меня бесполезный бложик типа, ну так вот, делаю его полезным..
если вы зашли сюда и увидели это, то БЕГОМ НАХУЙ НА ПОЛ!
я уже легла и делаю, чего и вам желаю!
Автор: на

4 комментария:

  1. Анонимный13 февраля 2012 г. в 23:41

    а по сколько раз делать?

    ОтветитьУдалить
  2. Blya14 февраля 2012 г. в 00:02

    лично я делаю 3 по 20
    но если только начинаешь, то лучше 2 по 15 но медленно каждое движение делать

    ОтветитьУдалить
  3. Анонимный14 февраля 2012 г. в 00:08

    ты с гантелями делаешь?

    ОтветитьУдалить
  4. Blya14 февраля 2012 г. в 00:28

    конечно!

    ОтветитьУдалить

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)