мне очень нравится теория доктора Росс о пяти стадиях принятия неизбежного.
1 - Отрицание.
и ведь правда, на любое ужасное событие я всегда реагировала сперва неверием. большинству людей кажется, что они спят, а потом проснутся и все окажется просто страшным сном, я же всегда думаю, что это шутка, розыгрыш, проверка. я всегда жду, что выскочат люди с улыбками и криками "мы пошутили, это все неправда, ты красавчик, что прошла эту проверку".. к сожалению, шутка всегда оказывалась правдой.
2 - Гнев.
моя любимая стадия, именно в этот период я наружу все свои эмоции всю ярость от понимания того, что это реально происходит со мной выплескиваю наружу. кричу, бью вещи, ругаюсь страшными словами, проклинаю вселенную и всех окружающих меня людей!и если честно, мне становится капельку легче.
3 - Торг.
неоднозначное состояние для меня, обычно люди начинают торговаться с Богом, с судьбой, со звездами, может с другими людьми "пожалуйста, пусть все наладится, я сделаю что угодно, я изменюсь, я буду делать только хорошие вещи, брошу все свои плохие привычки и ваще отдам почку первому попросившему", я же начинаю торговаться с самой собой, не буду говорить, каким именно образом и в каком виде - это сильно мое.
4 - Депрессия.
понятно, что никакие уговоры и просьбы и мольбы не приводят к желаемому, тут наступает моральное физическое душевное истощение, ощущение выжатого лимона, усталость не покидают ни на минуту. все, руки опускаются, сил нет ни бороться, ни ругаться, ни искать выходы и решения. очень очень плохое состояние, очень тоскливое и грустное и не нравится мне. жалкое.
5 - Принятие.
наступает утро, когда открываешь глаза и именно в это мгновение понимаешь, ВСЕ. это случилось это есть это правда это происходит сейчас и со мной. конца света не наступило. солнце все так же восходит на востоке. все.
1 - Отрицание.
и ведь правда, на любое ужасное событие я всегда реагировала сперва неверием. большинству людей кажется, что они спят, а потом проснутся и все окажется просто страшным сном, я же всегда думаю, что это шутка, розыгрыш, проверка. я всегда жду, что выскочат люди с улыбками и криками "мы пошутили, это все неправда, ты красавчик, что прошла эту проверку".. к сожалению, шутка всегда оказывалась правдой.
2 - Гнев.
моя любимая стадия, именно в этот период я наружу все свои эмоции всю ярость от понимания того, что это реально происходит со мной выплескиваю наружу. кричу, бью вещи, ругаюсь страшными словами, проклинаю вселенную и всех окружающих меня людей!и если честно, мне становится капельку легче.
3 - Торг.
неоднозначное состояние для меня, обычно люди начинают торговаться с Богом, с судьбой, со звездами, может с другими людьми "пожалуйста, пусть все наладится, я сделаю что угодно, я изменюсь, я буду делать только хорошие вещи, брошу все свои плохие привычки и ваще отдам почку первому попросившему", я же начинаю торговаться с самой собой, не буду говорить, каким именно образом и в каком виде - это сильно мое.
4 - Депрессия.
понятно, что никакие уговоры и просьбы и мольбы не приводят к желаемому, тут наступает моральное физическое душевное истощение, ощущение выжатого лимона, усталость не покидают ни на минуту. все, руки опускаются, сил нет ни бороться, ни ругаться, ни искать выходы и решения. очень очень плохое состояние, очень тоскливое и грустное и не нравится мне. жалкое.
5 - Принятие.
наступает утро, когда открываешь глаза и именно в это мгновение понимаешь, ВСЕ. это случилось это есть это правда это происходит сейчас и со мной. конца света не наступило. солнце все так же восходит на востоке. все.
Комментариев нет:
Отправить комментарий